Mein Öl-Ziehen, das Tagebuch, 27.08.2010

Der Versuch war 30 Tage zu pausieren - ich war neugierig, was wenn ich das Öl-Ziehen plötzlich stoppe?

Anfangs passierte nichts und ich war verwundert.

Zwei Wochen später hatte ich Halsschmerzen und ich bemerkte die Ankündigung für eine Erkältung. Das Problem begann am nächsten Morgen. Ich habe sofort das Öl-Ziehen durchgeführt. Trotzdem lief meine Nase am nächsten Tag. Ich nahm keine Medikamente und praktizierte weiterhin das Öl- Ziehen.


Meine Beobachtungen waren:

• Tag 1 - Halsschmerzen, ich begann das Öl-Ziehen
• Tag 2 - immer noch Halsschmerzen und meine Nase fing an zu laufen
• Tag 3 – Der Hals war viel besser und die Nase lief verlangsamt
• Tag 4 – Der Rachen war vollständig geheilt und die Nase lief nicht mehr. Ich war frei von meiner Erkältung

Alle Probleme im Zusammenhang mit meiner Erkältung waren verschwunden. Meine Rachenprobleme waren nur einige Tage zu beobachten. Obwohl meine Nase zwei Tage lief, war es nur etwas unangenehm. Ich war nicht müde und sofort wieder fit nachdem ich mich von der Erkältung erholt hatte. Ich hatte keine Kopfschmerzen, kein Husten oder keine übermäßige Tränen in meinen Augen. Meine Lungen war auch nicht in Mitleidenschaft gezogen worden. Da ich das Öl-Ziehen am selben Tag angefangen hatte, hatte ich weniger Probleme und ich konnte ohne Probleme schlucken.

Wenn Sie das nächste Mal das Gefühl haben eine Erkältung zu bekommen, können Sie versuchen, sofort das Öl-Ziehen zu beginnen. Informieren Sie mich über Ihre wertvollen Erfahrungen.

Eine Woche nach meiner Erkältung hatte ich Schmerzen am Zahnfleisch. Ich wartete noch einen Tag um den Bakterien Zeit zu geben, danach begann ich das Öl-Ziehen. Ich habe das Öl-Ziehen zwei Tage durchgeführt und die Zahnfleischentzündung war verschwunden. Ich konnte den Schmerz, eine weitere Infektion und einen Besuch bei meinem Zahnarzt vermeiden. Sie müssen immer daran denken, dass das Öl-Ziehen aus Sesamöl keine Nebenwirkungen hat.

Ich habe einige Personen, die Depressionen haben, gebeten das Öl-Ziehen auszuüben. Normalerweise sind depressive Menschen nicht in der Lage, die Mundhygiene aufrecht zu erhalten. Es gibt oft Zahnfleischentzündungen und dadurch verlieren viele sogar ihre Zähne. Mit einfachem Öl-Ziehen, können kann hier geholfen werden. Es gibt keinen Schmerz und keine große Kosten. Es ist wäre von Vorteil, wenn die Krankenkassen ihre Mitglieder über diese günstige aber sehr effektive Methode informieren würde.

Jetzt mache ich weiterhin das Öl- Ziehen. Ich werde Sie, wenn es weitere Erfahrungen und interessante Beobachtungen gibt, informieren. Sie können mir auch Ihre Erfahrungen mitteilen so dass wir vielen helfen können.

Mein Öl-Ziehen, das Tagebuch, 27.12.2009

Ich betreibe nun das Öl-Ziehen seit mehr als drei Monaten her. Ich verpasste bisher nur einen Tag - an jenem Tag kam ich von einer Reise aus Indien nach Deutschland zurück.

Was ich in dieser Zeit des regelmäßigen Öl-Ziehens beobachtet habe ist interessant, ich habe bis jetzt folgende Ergebnisse zur Kenntnis genommen:

- Weißere Zähne
- Frischer Atem
- Der Mund bleibt frei von Infektionen - kein Zahnfleischbluten
- Das Hautbild wird besser
- Die 20 Minuten Zeit, sich bewusst zu konzentrieren oder zu entspannen, bringen mir
Freude, Ruhe und Kraft

Ich habe vor, dass Öl-Ziehen für einige Jahre zu testen. Ich leide seit meiner Kindheit unter Ekzemen. Personen, die Öl-Ziehen bereits seit einigen Jahren betreiben, sagten mir, dass es bei Ekzemen hilft, dies aber neun bis zwölf Monate dauern kann - ich lasse mich überraschen.

Öl-Ziehen soll sehr gut bei Hämorrhoiden oder Magen-Geschwüren helfen. Ich verbinde das Öl-Ziehen mit einer Stoffwechsel berücksichtigten individuellen Diät.

Im Januar und Februar werde Ich toxikologische Untersuchungen durchführen lassen und bin bereits jetzt auf die Ergebnisse gespannt. Wenn ich die Ergebnisse vorliegen habe, werde ich Sie informieren.

Ich wünsche Ihnen allen ein friedliches, gesundes, glückliches und erfolgreiches neues Jahr 2010!

Mein Öl-Ziehen, das Tagebuch, 01.11.2009

Ich genieße mein Öl-Ziehen, das jetzt ein Teil von meinem Leben geworden ist. Mit tut es das Öl-Ziehen sehr gut und Ich dokumentiere alle Effekte regelmaessig. Ich fuehle mich sehr wohl und Ich dokumentiere die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen von mir. Ich werde Sie informieren wenn was wichtiges gibt.

Mittlerweile spreche ich mit einigen Personen über das Öl-Ziehen und viele fragen mich auch. Einige ihrer Fragen könnte ich nicht beantworten und ich fordere sie, um mit den Sesamölproduzenten in Verbindung zu setzen.

Die häufig gestellten Fragen umfassen:

• Gibt es irgendein preiswertes Öl für das Öl-Ziehen?
• Die Auswirkung von den Plastikmuell.
• Die Reinheit des Öls in Bezug auf der Umweltgiften.

Ich habe keine Idee über die Qualität und die Quantität des benutzten Plastiks. Sicher können die Sesamölproduzenten viel mehr als ich wissen. So in der Zukunft, schlage ich vor diese Frage zu den Sesamölproduzenten zu stellen. Ich bin an den Gesundheitsaspekten des Sesamöls mit der Nahrung interessiert. Diese Forschung benötigt Zeit, Monate, oder Jahre und ich werde dies tun.

Über die Umwelt- und toxikologischen Aspeckte versuche ich auch, mit den Sesamölproduzenten zu sprechen, um ihre Erfahrung auf diesen Gebieten zu erhalten. Wenn sie sie nicht haben und mich zu bitten, bin mich dies zu tun werde Ich es auch machen. Aber, diese Arbeiten würden in Deutschland erledigt. Wenn ich mehr weiß, schreibe ich Sie noch einmal.

Lass uns Spaß mit dem Öl-Ziehen haben…

Mein Öl-Ziehen, das Tagesbuch, 25.10.2009

Es ist mehr als drei Wochen jetzt, da ich über mein Öl-Ziehen geschrieben habe. Ich tue mein Öl-Ziehen regelmäßig und besuche Leute, die auch regelmäßig das Öl-Ziehen tun. Es gibt tausende Berichte, aber die ich nicht persönlich prüfen könnte. Ich benötige viele Jahre, alle diese Berichte zu überprüfen. Ich lege Priorität für wichtige Sachen jetzt fest. Bei den Hämorrhoiden hilft das Öl-Ziehen sehr gut aber nur mit der Stoffwechselgerechter Nahrung.

Das Resultat nach einem Monat mit Magengeschwür ist auch sehr aufmunternd. Hier auch das Öl-Ziehen nicht nur wichtig ist aber auch die richtige Nahrung für den Stoffwechsel.

Meine persönliche Erfahrung mit dem Öl-Ziehen ist gut. Die Zähne werden weiß, mein Atem ist immer frisch, keine Magenprobleme und die Zahnfleisch ist gesund. Selbst wenn ich meine Zunge beiße oder, irgendwo im Mund werden diese wunde innerhalb 24 Stunden kuriert. Vorher muss ich für dieses wenige Tage leiden.

Ich habe von vielen gehört, dass sogar Ekzem geheilt ist nach 6 bis 9 Monate. Ich werde alles sehr sorgfältig beobachten, um Ihnen die richtigen Informationen zu geben.

Ich möchte Ihnen noch einmal erklären. Wir könnten viele Sachen mit dem Öl-Ziehen erzielen, aber es ist die nur 50% Wahrheit und das andere 50% ist die richtige Nahrung für den Stoffwechsel. Es gibt viele Fragen von Lesern ob das mit anderen Ölen als sesam Öl auch geht und ich werde Sie später darüber informieren.

Warten auf mein Tagesbuch...

Mein Öl-Ziehen, das Tagebuch, 02.10.2009

Mein Öl-Ziehen war normal am 01.10.2009 und nichts besonderes zu berichten. Aber ich aß viel Gemüse, sieben verschiedenes.

Es ist interessant, zu merken, dass, wenn Sie Ihre Nahrung ändern, der pH des Speichels sofort reagiert. Es ist eine Gabe damit wir vieles überleben konnten. Ich erkläre es Ihnen noch einmal, dass ein säurehaltiges Körper nimmt den Kalzium weg von dem Knochen und diesem auch einer der Hauptgründe für die Osteoporose ist. Es ist ratsam, Ihren Körper immer alkalisch zu halten. Außerdem nimmt ein säurehaltiger Körper mehr Gift auch auf.

Das ist der Grund, warum wir immer täglich zwei verschiedene Gemüse vorbereiten und essen müssen. Gemüse ist sehr wichtig in diesen Tagen wenn Sie Fleisch essen den Körper alkalisch zu halten. Das Essen mit viel Fleisch und Fleisch-Produkte ohne Gemüsegerichte machen den Körper säurehaltig.

Mein Öl-Ziehen mit Sesamöl war heute und gestern sehr gut und Normal. Ich würde Sie informieren wenn etwas eine Neuentwicklung auftritt.

Warten Sie doch…

Mein Öl-Ziehen, das Tagebuch, 30.09.2009

Gestern habe ich bewusst und sehr gesund gegessen.

Heute Morgen war ich so neugierig und könnte ich nicht warten. Gegen 5 Uhr begann Ich das Ölziehen. Der Geschmack in meinem Mund war wie üblich normal.


Nach 20 Min. war ich sehr glücklich. Am Ende des Öl-Ziehens die Flüssigkeit war auch milchig. Ich denke, dass es für die Personen in der Gesundheit und in der Krankheit seht wichtig ist. Sie könnten wissen und steuern, ob ihr Körper säurehaltig oder alkalisch ist. Die positiven gesundheitlichen Auswirkungen sind dann enorm. Man könnte viele Krankheiten vermeiden wenn man sein Körper nicht in saurem Bereich hält. Es ist gültig für Jung und Alt. Außerdem wirden die Krankheitskosten drastisch verringert, das ist sehr gut für die Krankenkassen und Volkswirtschaft. Ich werde versuche, einige junge Männer und Frauen zufinden, damit sie sporadisch prüfen konnten, ob ihr Körper säurehaltig alkalisch ist, damit sie die richtige Nahrung nehmen und immer gesund bleiben. Dieses ist dann ein großer Durchbruch für das
Öl-Ziehen.

Wenn ich mein Beratungsbüro im November 2009 beginne, werde ich, Personen versuchen für weitere Studien zu machen und forschen. Es ist gut für Alle, weil Sesamöl keine Nebenwirkungen hat.

Mein Öl-Ziehen, das Tagebuch, 29.09.2009

Heutiger Tag war genau wie Gestern und nachdem Öl-Ziehen war auch nur teilweise milchig. Der Sesamölgeschmack war nach 20 Minuten auch da. Vom heutigen Tag an werde ich normal essen und lasse ich mich überraschen, wie lang es dauert bis mein Körper alkalisch wird.


Die Personen, die das Öl-Ziehen unter meine Aufsicht tun, sind bereit mir ihre Erfahrung und über ihr das EsstVerhalten auch zu berichten. Es ist nur die Weise, mehr Informationen zu erhalten.

Es gibt mehr Fragen über das Entfernen der Gifte vom Körper. Nur weitere Forschungen würden die Antwort geben könnten.

Mein gesundes Südindisches Frühstück für heute ist:

Drei mittelgroßes Idlys mit Kokosnuss Chutney, Sambar mit Kartoffeln, Drumsticks und andere Gemüsen und Dosai Podi (Pulver mit Uriddahl, rote Chilli und Salz) mit Sesamöl.
Zwei medhu Vadai

Ein Becher Kaffee

Mein Öl-Ziehen, das Tagebuch, 28.09.2009

Gestern aß ich den ganzen Tag zusammen aß ich nur 2 pooris mit Kartoffeln, zwei medhu vadais, drei Chapatti, gebratenem Hammelfleisch, Chips und 20 bis 30 g-Erdnüsse. Ich trank 4 Becher (großes mit 400 ml) Kaffee. Um die Bedingung noch schlechter zu machen, trank ich noch 3 Gläser Bier auch. Abgesehen von dem Kaffee trank ich noch fast 4 L Trinkwasser.

Wie war mein Öl-Ziehen heute Morgen? Es war überhaupt nicht milchig. Außerdem hatte ich sehr wenig Speichel. Jetzt sehen wir die Gründe für dieses, nicht normales Geschehens.

Meine Nahrung hatte in den letzten keinen Früchte oder Gemüse. Das bedeutet die Nahrung, was ich aß hatte meine Körper säuerlich gemacht. Medizinische Literatur sagt, dass der pH des Speichels zwischen 6 und 7.4 liegen muss. Mein Speichel pH musste um 6 gewesen sein und es geschahen kein Verseifung mit meinem Speichel. Ich hatte den reinen Geschmack des Sesamöls sogar nach 20 Minuten Öl-Ziehen.

Was konnte der Grund für die niedrige Produktion des Speichels sein? Ich trank 4 Becher mittel starken Kaffee. Koffein entwässert den Körper und dieses ist der gleiche Fall mit Alkohol auch. Es gab eine milde Dehydration meines Körpers. Um ca. 3 Uhr morgens in der Nacht hatte ich Krämpfe und starken Schmerzen in den linken Zehen. Ich trank zwei großes Glas Wasser und in 3 Minuten wurden die Krämpfe weggegangen. Mein Körper ist jetzt säuren Bereich und in diesem Fall werden mehr Kalzium von meinen Knochen entzogen und die Gefahr meines Körpers, der mehr Gifte von der Luft, vom Wasser und von der Nahrung zu sich nimmt, ist immer hoch. Mit diesem können Sie einige Sachen erlernen. Mehr Wasser, weniger Kaffee, kein oder weniger Alkohol und die Werte der Obst und Gemüse, die unseren Körper alkalisch machen konnten, sind täglich notwendig. Täglich in einem warmen Land wie in Indien 4 bis 6 Liter Wasser für den Körper ist notwendig und Ihre Nahrung muss viel Gemüse enthalten, damit Ihr Körper alkalisch bleibt.

Ich werde noch nur heute schlechte Nahrung essen und ab morgen werde ich normal essen mit viel Gemüse und Früchten. Ich werde morgen sie informieren, was mit mir und meinem Öl-Ziehen geschieht.

Anmerkung: Mit Öl-Ziehen könnten sie leicht finden und steuern, ob ihr/sein Körper säurelich oder alkalisch ist, damit ihren Essgewohnheiten wenn notwendig sofort geändert werden kann.

Mein Öl-Ziehen, das Tagebuch, 27.09.2009

Es geschah, was ich dachte. Nach 20 Min. des Öl-Ziehens wurde das Sesamöl in meinem Mund nicht milchig. Aber, ich war nicht enttäuscht.

Ich bin jetzt glücklich, weil innerhalb 3 Tage ich konnte meine Körper so schlecht machen mit schlechter Ernährung. Dieses war die Rechnung für das. Aber gleichzeitig, bin ich sehr froh, weil ich wichtigere Informationen gewinne, die mir hilft, die Bedeutung des Öl-Ziehens mehr zu verstehen. Vor allem für viele Fragen, für die ich bis jetzt keine Antworten hatte, erhalte ich sie. Das bedeutet, dass ich in der Zukunft mehr für unsere Gesundheit tun könnte. Ich informiere Sie sicher an wenigen Tagen, nachdem ich gut mit Sesamöl und dem Öl-Ziehen gespielt habe.

Etwas Spannung muss da sein, meine lieben Freunde.

Pflanzliche Öle, vor allem Sesamöl

Sesamöl, Sonnenblumenöl, Saffloröl, Erdnussöl, Kokosnussöl, Senföl, sind die meist verwendeten Öle in Indien. Olivenöl ist bekannt in vielen Ländern, aber es ist nicht geeignet für indische Küche mit hohen Temperaturen. Canola Öl ist genetisch veränderte Saatgut Raps-Öl aus Kanada, es ist Senföl minus schlecht riechende Erucinsäure. Pflanzenöle haben kein Cholesterin. Kokosnussöl hat etwa 90% gesättigte Fettsäuren, aber fast 70% sind Mittel-und kurzkettige Fettsäuren, die gesund sind. Personen mit Herz-Problem können auch Kokosnuss sowie Kokosnussöl benutzen. Es ist sehr stabil und ist gut zu kochen. Vergessen Sie nicht, alle Öle sind reich an Kalorien und essen Sie sie sorgfältig.

Sesamöl mit Kokosnussöl und Erdnuss Öl ist das beste Öl zu kochen unser indisches Essen. Sesamöl ist stabil zum heizen, obwohl 86% sind ungesättigte (Omega-6) und einfach gesättigte (Omega-9) Fette und nur 14% gesättigte Fette in Sesamöl. Die Antioxidantien in der Sesamöl macht es möglich sehr heiss zu kochen. Es heilt vieles und Öl ist antibakteriell für Krankheitserreger. Die Fett-Kombination mit Antioxidantien macht diese zur Verringerung der LDL-und HDL-Steigerung. Es wird benutzt zur Heilung vieler Krankheiten in Ayurveda.

Meine persönlichen Erfahrungen mit Idhayam Sesamöl, einschließlich Öl- Ziehen (oil pulling), ist sehr gut und es hilft bei der Minimierung der unerwünschten Bakterien in den Mund. In der Literatur gibt es mehrere Anwendungen. Den westlichen Ländern nicht daran interessiert sind, weil es nicht ihr Produkt ist. Mit der richtigen Forschung kann es möglich sein, zu beweisen, mehrere heilende Wirkung von Sesamöl. Es ist das Öl von Tamil Nadu, eines der besten Öle der Welt, und es ist die Pflicht der Ärzte, Chemiker und andere zu beweisen dies. In Tamil Nadu war es für die Mädchen sehr wichtig, wenn sie auf das Pubertät kommen und Sesamöl ist eines der wichtigsten Stoffe, später für die Schwangerschaft und Geburt. Sind heute zahlreiche Kaiserschnitt Operationen das Ergebnis dieser verlorengegangene Tugend? Gesunde Sesamöl wird Ihnen helfen eine Menge, wenn Sie andere Risiken zu minimieren oder beseitigen.

In Zukunft würden wir Projekte haben, die sich mit der klinischen Aspekte der Sesamöl und die Nutzung dieser Speiseöl für seine Gesundheitliche Eigenschaften beschäftigen. Gleichzeitig gute Öl tut gut, wenn wir die richtige Nahrung für den richtigen Mann oder Frau oder Kind haben. Völlig falsch essen und zu sagen Sesamöl ist schlecht, ist nicht akzeptabel. Ich glaube, in diesem Bereich wir könnten Jahrzehnte forschen um viel zu erreichen.

Mein Öl-Ziehen, das Tagebuch, 26.09.2009

Heute ist der dritte Tag und ich wurde aufgeregt, um zu wissen, was alles heute passieren konnte. Gestern aß ich keine Obst und Gemüse (Ich bin vorläufig ein Single der nicht kocht!) und ich war interessiert, zu wissen, ob dieses einen Einfluss auf das Öl-Ziehen haben könnte. Am Anfang war alles normal.

7 oder 8 Min später die Menge von der Speichel Produktion wurde mehr und ich könnte schmecken, dass der ölige Geschmack des Sesamöls sich veränderte. Nach Minute 14 war mein Mund so voll, dass ich dachte, dass ich aufhören muss. Als es Minute 16 war, gab es eine plötzliche Veränderung. Es gab plötzlich genügend Platz im Mund. Nach 20 Min war Ich fertig. Interessant war die abschließende Flüssigkeit nicht so milchig war wie gestern. Ich konnte mehr Öl tropfen sehen oder eine Emulsion so zu sagen. Es konnte sein, weil meine Körper säurehaltig sein konnte, oder der pH des Speichels ca. 6 war anstelle von ca. 7 oder mehr sein konnte.

Ich würde diesem an den kommenden Tagen folgen.

Das Öl-Ziehen, mein Tagebuch, 25.09.2009

Ich wachte um 5:10 Uhr heute Morgen auf. Ich war müde, obwohl ich einen guten Schlaf hatte. Ich hatte keine Lust zum aufzustehen. Aber, um 6 Uhr würde mein Hausmädchen kommen, die Kleidung zu waschen. Ich wollte das Öl-Ziehen mit Sesamöl bevor sie kommt machen. Ich begann das Öl-Ziehen.

Heute hatte ich mehr Speichel als gestern gehabt. Während des Öl -Ziehens dachte Ich an an sehr viele Sachen aber ohne Stress. Nach 8 oder 9 Minuten war ich ruhig und tat das Öl -Ziehen für 20 Min. Ich wusch meinen Mund mit viel Wasser und putzte meine Zähne. Als alles vorbei war fühlte ich mich frisch, mein Kopf war sehr klar und ich bin in einer guten Stimmung diesen Freitag zu begrüßen.

Lassen wir uns überraschen, was morgen geschieht.

Mein Öl-Ziehen Tagebuch, 24.09.2009

Ich, Dr. Kaniappan Padmanaban, hat regelmäßiges Öl-Ziehen heute angefangen. Das Sesamöl ist von Idhayam. Ich nahm das Öl im Mund, der Geschmack am Anfang war stark und nach zwei Minuten war er okay.

Ich wollte ruhige 20 Minuten haben. Vom Anfang an wollte ich mich entspannen. Von den einzelnen Berichten habe ich viele positiven Sachen gelesen und gehört. Aber, ich wollte dieses mal regelmäßig für drei Monate selber tun, damit Ich Ihnen meine Erfahrungen und Gedanken aus erster Hand schreiben kann. Ich habe ein Esslöffel voll Sesam Öl im Mund genommen und zwischen den Zähnen gezogen ohne Hektik. Anfangs war das Öl schwerer und nach 6 oder 7 Minuten wurde es im Mund flüssiger. Das bedeutet, dass der Speichel gut in Verbindung mit dem Sesamöl kam. Nachher, dass das Bewegen oder das leichtes Gurgeln, das Ziehen und das Saugen einfach und interessant waren. Ich war entspannt und könnte langsam aber sehr klar denken. Genau nach 20 Minuten habe ich vom Mund entfernt. Ich säuberte meinen Mund mit Wasser wenige Male und putzte meine Zähne mit einer elektrischen Bürste. Wenn Sie sie im Waschbecken spucken, müssen Sie es richtig säubern. Es ist besser, es in der Toilette zu spucken. Es ist verseift. Die Information des ersten Tages ist, dass der Geschmack nicht so schlecht war wie ich dachte und ich mich wundervoll entspannen konnte. Täglich können Sie meinen Bericht über das Öl-Ziehen hier lesen.

Unsere Reise zur Sesamölstadt, Virudhunagar

Die Sitzung, die von Jaycees club in Virudhunagar organisiert wurde, war großartog. Herr V.R. Muthu, CEO, Idhayam Gruppe von Industrien ist der Mann hinter diesem Buch und ich danke ihm für die ganze Hilfe einschließlich das Sponsoring dieses Buches.

Das Ziel ist, dieses Buch als Geschenk mit ihren Ölen zu geben, damit die Hausfrau und die Mutter die „Fakten“ über die „Nahrung“ wissen. Ich hatte ein langes Gespräch mit ihm und habe viel ueber Oel-Ziehen mit Sesamoel erfahren. Es ist das gute Nalla Ennai (Sesamöl auf Tamil) das uns näher brachte. Ich habe Tausenden Reports von den Einzelpersonen über den Nutzen des Öl-Ziehens für die Gesundheit gesehen. Dieses ist die beste Literatur, die ich erhalten könnte und dieses auch eine Basis für meine Forschung und klinische Studien mit Sesamöl sein wird. Dieses ist unsere Hauptarbeit in den kommenden Jahren. Ich hoffe, Erlaubnis Herrn V.R. Muthus zu erhalten, über die Berichte dieser Einzelpersonen zu schreiben, damit Sie die hohen Werte des Öl-Ziehens kennenlernen konnten.

Warten sie auf weiteres.

Wie man das Öl-Ziehen macht?

Sie nehmen ein Esslöffel sesamöl im Mund vor Frühstück im leeren Magen. Das Öl in den Mund langsam verschieben. Den Mund langsam ausspülen und durch den Zähne für fünfzehn bis Zwanzig Minuten ziehen und saugen lassen. Dann muss die weiße Flüssigkeit muss ausgespuckt werden. Die Mundhöhle muss mit genügendem Wasser gut gewaschen werden. Dieses ist Öl-Ziehen.Here is the beginning of my post.

Ayurvedha sagt, dass die Giftstoffe vom Körper entfernt werden. Einige Bakterien, die Schaden zu den Zahnfleisch tun könnte werden zerstört und dieses können eine positive gesundheitliche Auswirkung haben. Sesamöl hat die nicht nur antbacterial aber auch Antiviren- und Entzündunghemmenden Eigenschaften.

Das Öl-Ziehen hat keine schädlichen Nebenwirkungen. Kinder über 5 Jahren können das Öl-Ziehen auch tun.

Was sind der berichtete Nutzen von den Einzelpersonen?

Weiße Zähne
Kein schlechter Atem
Wird Akne los
Heilung Zähne- und –Zahnfleisch Probleme
mehr Energie
Geisteswachsamkeit
bessere Stimmung
heilt Allergien
Entlastung in fibromyalgia
Hilft Depression zu überwinden
Heilt Schlaflosigkeit
Kein Zahnfleischblutungen
Unterstürzt Herzen
Migränekopfschmerzen zu kurieren
Bronchitis
Ekzem
Magengeschwür
Hormonalle Störungen der Frau
Beseitigt Körpergeruch

Zunächst: meine Meinung über das Öl-Ziehen und meine Projekte.And here is the rest of it.